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应该继续锻炼，还是应该休息，求教！ ...2	给我勇气，好吗	193222	2016-7-22 19:18 大道至简
走站躺没事就是没办法坐要疯了	曾经自己	101703	2016-7-22 14:06 曾经自己
大家帮忙看下	三水吉	1966	2016-7-22 10:12 三水吉
卧床三个月寻求锻炼法门	默默子语	71750	2016-7-22 08:04 大道至简
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突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531406623	2024-11-27 14:29 Kevin
腰突不疼，就是脚背有点木，是什么情况？	八六突出青年	92009	2016-7-19 10:11 search
请教关于突出该如何保养的问题？	48a48a	1958	2016-7-19 09:57 步步高
对于急性期推拿的矛盾，该怎么进行	taboo2008	62064	2016-7-18 21:20 戎马
做“挺肚”练习，为什么腰不酸腿酸？是不是姿势不对？	yesuaizi	82495	2016-7-18 16:18 83的我
突出导致的轻微左腿肌无力，能否保守治疗恢复?	mushangyyf	52195	2016-7-18 11:58 laoma
紧急提醒大家：得了腰突，千万不可以做仰卧起坐！	关玉门	129232	2016-7-18 07:43 bluesmaster
坚持锻炼了一月，感觉好转，也谈谈心得 ...2	NewFree	2745612	2016-7-17 10:49 luapx
我痊愈的秘诀！ ...2 3	cd54321	3219744	2016-7-17 10:43 luapx
过敏性鼻炎加腰椎间盘突出症，我的未来何去何从？	feiya_rain	153355	2016-7-16 18:59 bj_tudou
突友如何练下腹肌	罗丁丁	11136	2016-7-15 16:55 albert
膨出和突出的区别是什么？	yangys	115149	2016-7-15 14:30 albert
咨询各位突友	脱出者	0979	2016-7-15 11:36 脱出者
腰突3年了,最近开始跑步 ...2	古东方月	1714670	2016-7-15 10:52 卡沃
我的腰椎间盘轻微膨出怎么这么难治?	lmdrl	74475	2016-7-15 10:16 albert
CT准还是磁共振准	三水吉	51251	2016-7-15 10:12 卡沃
肌电图	给我勇气，好吗	32067	2016-7-15 09:47 laoma
棍疗	金海焰	54875	2016-7-15 09:22 木马人
腰突保养	金海焰	41425	2016-7-15 09:16 erduo
小腿和脚发困，酸软，无力，突友知道如何锻炼吗	晨晨菲	156005	2016-7-14 17:27 annn
为了忘却的纪念	回眸150713	61451	2016-7-14 14:30 annn
有双脚无力症状的突友吗？	star0683	31180	2016-7-14 12:29 逃学哈佛
感恩论坛，回来道谢，开始新的阶段。明天带孩子去上海迪斯尼。 ...2	zh150816	192823	2016-7-13 15:58 hahashijie

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