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平板支撑姿势不当引发腰椎间盘轻度突出，突友们有什么好办法吗？	腰疼的小猪	123212	2015-8-12 19:59 腰疼的小猪
求你了腰椎间盘突出	sandyhui2010	31253	2015-8-12 17:14 tiantian00
卧床休息左臀部酸痛难忍	语蕗	102243	2015-8-11 23:30 语蕗
拉筋姿式与效果	指南	92036	2015-8-11 21:44 幸福突如其来
第3次发作后记录贴 ...2 3 4 5 6..12	yangjuner	17637224	2015-8-11 19:12 yangjuner
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咨询一下，腰突会导致腹股沟疼吗？。。。	land2368	33797	2015-8-11 12:07 wm222342
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骨盆倾斜怎么锻炼、万分感谢	ding8635	61474	2015-8-10 17:26 ding8635
腰椎间盘突出开窗手术六年多，腰痛有一阵子，怎么办？	相忘江湖	72197	2015-8-10 17:11 tiantian00
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531442806	2025-02-05 17:35 Kevin
L5S1内固定三个月谈感受	dingfeion	71991	2015-8-10 16:54 dingfeion
急性期过后选择怎样的恢复和治疗？	有膨有突好朋友	21191	2015-8-10 16:43 tiantian00
肛门坠胀，求问是否手术	豆子1206	102547	2015-8-9 22:22 liudong1000
我周围恢复的突友们	杨杨	71494	2015-8-9 21:29 指南
腰脱躺两个月了，左腿和双侧臀部还是疼	zhb_isok	01162	2015-8-9 20:15 zhb_isok
我这情况需要做手术了吗？	guangwang	51361	2015-8-9 18:34 guangwang
有中药方子的进来	语蕗	0996	2015-8-9 17:58 语蕗
内固定手术后卸腰围？	jason55	41437	2015-8-9 16:17 chen龖
腰突一年，奋斗！ ...2	windsky	182615	2015-8-9 12:34 53岁新突
南方医院复发性腰4/5融合术 ...2 3 4 5 6..15	YKB1899	23628221	2015-8-9 12:25 YKB1899
洛索洛芬钠能长期吃吗？有没有什么副作用？	land2368	127974	2015-8-8 14:28 sdytsxd
50多岁新突如何康复	53岁新突	21066	2015-8-8 12:41 chen龖
我的南京peld之行 ...2 3 4 5 6..7	大漠之声	10317050	2015-8-8 10:41 wucy1168
谢谢朵朵和阿呆	大简	01543	2015-8-8 10:00 大简
腰突二进宫保守治疗经历	因感恩而分享	21790	2015-8-7 23:44 chen龖
融合内固定手术50天	突突一宝	133863	2015-8-7 21:32 突突一宝
腰突刚过急性期，有两天很轻松，这两天感觉小腿又开始不对劲，求大神支招	有膨有突好朋友	42121	2015-8-7 17:29 有膨有突好朋友
椎间孔镜手术后半年，腰伸不直怎么办啊	兔兔逝水无痕	83982	2015-8-7 16:37 兔兔逝水无痕
8月6日	突突一宝	51247	2015-8-7 13:04 突突一宝

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