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吊单杠为什么会痛？	笑一笑	1014653	2019-7-4 16:40 harrykeen
五个月前第一次51突出今天照片变45突出了？	takeiteasy	114322	2019-7-4 14:43 takeiteasy
腰两侧竖肌肉，用手按着左右跑来跑去的，咋回事？ ...2	yuwenyi	287059	2019-7-4 11:35 不二
拉单杠抬腿为什么腰椎会发出响声？ ...2	莽思特	2410701	2019-7-4 11:29 春雨春
后路PELD昨晚手术by谢林院长 ...2 3	shopinxie	3612861	2019-7-4 08:38 巴乔
恢复遇到了瓶颈，症状有好转也有一直没有改变的，朋友们，进来看看，出出主意，谈谈看法 ...2	不二	166428	2019-7-3 21:58 羽蝶
腰突康复的几个误区（抛砖引玉，大家探讨） ...2	大道至简	247679	2019-7-3 21:44 不二
你们上班没？ ...2	yuwenyi	266121	2019-7-3 18:43 luocheng0523
为什么腿部像通电流一样？不疼不麻	莽思特	57274	2019-7-3 16:56 西西弗的秘密
请问有谁听说过神经阻滞治疗？ ...2 3	nn110	3610710	2019-7-3 06:58 Nzd
二进宫向各位战友说再见 ...2 3 4 5 6..14	二进宫	21252730	2019-7-2 23:16 haoxi1628
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531405297	2024-11-24 23:52 Kevin
腰椎间盘巨大突出给点建议！ ...2 3	腰椎脱出小白	386871	2019-7-2 21:17 luocheng0523
这次4-5突2毫米5-1突出9毫米保守治疗中	zpyini520	54070	2019-7-2 20:16 yuwenyi
中央型腰突记实二针灸	Stella2019	45018	2019-7-2 19:23 春雨春
腰突和梨状肌的区别，我们怎么区分？	wenzhoutu	108986	2019-7-2 18:57 nnbb
症状明显，盘源or梨状肌综合征？烦请大家帮我判断 ...2	抹茶688	196775	2019-7-2 18:54 nnbb
身体坐着无法和腿成90度	landyjen	810928	2019-7-2 18:26 瑶瑶宝贝
讲一件昨天坐火车时候超级尴尬的事	天山飞鸟	65019	2019-7-2 11:38 天山飞鸟
腰突一年，挺肚倒走170天整回家看看。。。	bujiushi	67698	2019-7-2 10:33 天道与致远
手术前检查与ct	whybly	13961	2019-7-2 09:03 lili9622
转贴：游泳一年多，我的椎间盘突出及椎管狭窄病接近痊愈 ...2 3	wukaiwhu	3356086	2019-7-2 07:59 疼的尖叫
一个小时后进行椎间孔镜手术，不断更新中 ...2 3 4	ly90088	5517490	2019-7-2 07:46 whybly
十年疼痛，一朝解决，（后附手术详细过程） ...2 3 4 5 6..7	不想再痛	9629357	2019-7-2 06:52 whybly
直腿抬高45度后大腿牵扯痛，有和我一样症状的吗？ ...2	z102	248516	2019-7-1 23:16 haoxi1628
鼓励下新突友，我依然没事！	做好事摔的	117934	2019-7-1 22:25 羽蝶
PELD与X光	whybly	23998	2019-7-1 20:37 whybly
局部椎管狭窄能牵引、按摩吗？各位说说好吗？	凤舞九天0422	46657	2019-7-1 18:25 luocheng0523
讨论如何久坐上班，戴腰围上了4周的班，有翻船迹象！ ...2	yuwenyi	216355	2019-7-1 17:06 步步高
通过“挺肚”结合“倒走”锻炼，使腰突慢慢离我远去 ...2 3 4	诗酒趁年华	5218023	2019-7-1 14:46 天道与致远
挺肚和倒走是治腰突的最好方法 ...2 3	jxdjmjxdjm	3617567	2019-7-1 14:36 天道与致远

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