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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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每一位突友都应拥有自己的突友圣经

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经常反复	小石头	42171	2015-4-3 23:32 jk122
有山西的突友吗，保守和术后的山西突友进来交流交流吧	太阳很好	11037	2015-4-3 22:53 moyanwind08
腰突两年后，我完成了马拉松！ ...2	狼羊	205771	2015-4-3 21:07 hqnjkkl
做介入治疗后多久不能运动?	zhaoji332	21348	2015-4-3 20:16 zhaoji332
腰突症状多多都分不清了	v180	21156	2015-4-3 18:12 脱离方向
新突友加入，希望有经验的给予一些意见，相同症状的能相互交流，谢谢了	若尘	111322	2015-4-3 15:32 若尘
输液甘露醇等脱水剂效果怎样是否有副作用？	xmyaotu2015	31759	2015-4-3 13:00 xmyaotu2015
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531463341	2025-03-17 12:38 Kevin
求助	王小咩	0949	2015-4-3 11:21 王小咩
即将痊愈还是遭遇瓶颈？	xmyaotu2015	81769	2015-4-3 08:47 xmyaotu2015
求助！手术后走路腰部疼痛 ...2 3	武哥	336436	2015-4-3 02:48 武哥
L3~L5膨出,L5~S1突出，需要手术吗？	sunyzs	41258	2015-4-2 21:15 四节中央型突出
腰3-4、腰4-5膨出、腰5骶1中央型突出5mm ...2 3	我是程序员	419646	2015-4-2 19:34 hqnjkkl
间歇性跛行五年，终于动了刀子	wgfa888	103307	2015-4-2 19:19 hqnjkkl
怎么解决腿麻的问题？大家讲讲宝贵经验！ ...2	凤舞九天0422	1716185	2015-4-2 18:10 Haylen
L4-5,L5-S1突出，有相似的一起来探讨心得！ ...2 3 4	西北腰突患者	508573	2015-4-2 17:28 西北腰突患者
继续输液营养神经已经是拔苗助长了吗	xmyaotu2015	01315	2015-4-2 17:24 xmyaotu2015
已基本康复，回来给还在战斗的朋友们一些自己总结的想法啊 ...2	战斗中	173166	2015-4-2 16:04 云上
腰五第一中央性突出能做小开窗手术吗	河北腰突患者	01083	2015-4-2 14:24 河北腰突患者
这样是否可以练面壁蹲墙功	ah3008	51632	2015-4-2 14:14 2014再突了
刺血疗法有突友试过吗	xmyaotu2015	31298	2015-4-1 23:29 小南瓜30
一起来讨论锻炼心得！排除心中的疑惑！	西北腰突患者	31441	2015-4-1 23:10 窈窈会康复嗒
请问术后多长时间可以拆纱布？	xin	21266	2015-4-1 21:35 xin
关于Y字拉筋法的疑问	xmyaotu2015	33113	2015-4-1 20:05 xmyaotu2015
迷茫中，为什么医生告诉我不要做倒走和飞燕啊？ ...2 3	窈窈会康复嗒	368642	2015-4-1 16:26 窈窈会康复嗒
12年腰突到现在	猪猡的日记	01115	2015-4-1 10:26 猪猡的日记
为什么倒走后会小腿发涨？	hui197518	01185	2015-4-1 07:30 hui197518
侧弯怎么解决	xmyaotu2015	41446	2015-3-31 22:40 music
关于吊单杠的一些疑问	一曲难忘	52258	2015-3-31 22:29 music
请大家帮我看看我这个情况怎么办	georgeflew	61829	2015-3-31 19:56 hdj666
请问这是腰突症状还是其他原因？	pjcd	31282	2015-3-31 18:40 pjcd

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