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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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新人求助	核髓游离	11326	2018-8-3 22:19 刚加入
腰突患者吊单杠究竟可不可以前后摆动身体 ...2	ffbk2012	1922446	2018-8-3 13:02 timetogo1980
有谁知道挺肚的方法	楚天哥	95760	2018-8-2 19:51 楚天哥
报到一下---努力锻炼中 ...2 3	流萤飞舞	396489	2018-8-2 16:52 独在异乡
新手加入想请教各位我这样的症状需要辞职修养吗？希望能给我些建议 ...2 3	伊琳	346492	2018-8-2 14:49 wx230450
腰突和肾虚的关系！ ...2	hy524	2511962	2018-8-2 14:02 inorthwolf
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差点瘫痪，现在好了九成了	中年油腻男	41957	2018-7-30 11:04 风友
脱出13mm怎样治疗 ...2 3	vftom3	4269137	2018-7-29 20:41 突突基
昨天去打了篮球.又坏了 ...2 3	23岁腰突男	339994	2018-7-29 17:15 王小兵
请教说的导药是什么	田雨芸	21751	2018-7-29 11:33 田雨芸
突出一年了，早上起来腿疼较重，活动后好些	nk47	01088	2018-7-29 09:29 nk47
有没有我这种症状的腰突 ...2	kuxu2003	183534	2018-7-28 22:50 刚加入
L5--S1中央型突出的进来交流下 ...2 3 4	腰突的MM	6214459	2018-7-28 11:49 王小兵
突友们加油！我的病情持续好转，相信你们也会！	唐朝栋	31832	2018-7-27 09:46 风友
有和我症状相似的人吗？	sxy1972	21509	2018-7-26 08:49 chai131
如何确认自己的症状是在好转还是再加重	风友	31668	2018-7-25 13:02 chai131
突友小经验	心有猛虎	11655	2018-7-24 17:19 chai131
我妈妈的腰突的治疗方案	tonger221	11386	2018-7-24 15:06 chai131
四五节向右后突出，寻找突友。	涛miyo	41493	2018-7-20 14:47 涛miyo
小羊与腰椎的斗争记录！ ...2	yangqing_369	2123989	2018-7-20 11:50 fenglian2003
请教：请问康复的突友症状会全部消失吗？	啾啾啾	91855	2018-7-19 22:33 啾啾啾
年轻的新突友	桔色1989	42118	2018-7-19 07:57 突了痛了
巨大突出一个半月迅速康复的系统运动方法 ...2 3 4 5 6..9	jellylau	13037479	2018-7-16 13:20 小咪118
有做了融合内固定手术的前辈么求助	摆渡人0219	21824	2018-7-16 10:32 小南瓜30
我还继续保守吗	多咪A梦	11542	2018-7-15 12:51 多咪A梦

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