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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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从个人经历看西医和中医对待腰突患者的2种态度 ...2 3	逃跑虫子	4210675	2017-9-7 16:37 shuang
后正中型，椎管狭窄，马尾压迫，只能手术吗 ...2 3	xiayu0129	3712721	2017-9-7 16:30 必须要好起来
向各位中央型的突友询问	红梅花	92084	2017-9-7 10:29 yixuanai
腰间盘滑脱决定手术，发帖给自己信心	zhu84085	32005	2017-9-6 17:32 shuang
我把所有的鞋子都改成了前高后低 ...2	秋天的雨	2011744	2017-9-5 17:22 peinov
骶骨神经根炎	Kety_004	31530	2017-9-5 12:49 peinov
我就是这样好转的，信不信由你 ...2 3	皓枫	3814038	2017-9-5 12:18 Suzy
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531441648	2025-02-03 11:36 Kevin
我这种情况是不是有好转了？？求广大网友告知	vckt23	21564	2017-9-5 10:04 颗粒
中央型突出有什么锻炼方法？	Kakz	62690	2017-9-4 10:41 sdgthyb
也谈谈我的腰突经历（保守治疗）	smzmj	33398	2017-9-4 09:38 peinov
被腰突折磨5年的心路历程 ...2	songer	184769	2017-9-3 07:09 抄手1981
求助，l4/l5，l5/s1膨出 ...2 3 4 5 6	谷中百合	9215779	2017-9-2 21:05 谷中百合
这种姿势会刺激神经，正常吗？	jayhao2000	21480	2017-9-2 10:59 music
腰椎间盘脱出是不是一定要手术了？	瓜哇国使者	92947	2017-8-31 21:29 突友赣州
受不鸟了，准备微创摘除，将全程直播，顺便与突友交流经验 ...2 3	西门吹风	4211226	2017-8-31 10:29 必须要好起来
5-1脱出，保守四个月，仍然疼，有保守的好办法么？ ...2	小蚂蚁在家	163123	2017-8-30 22:30 swan2000
怎样进行腰椎间盘突出自我复位	daokequan	1527612	2017-8-30 17:58 peinov
论坛有盘源性腰痛做融合的吗	shui	53469	2017-8-30 12:19 断腰男
腰突如何锻炼腹肌？？？	bestlike2009	710198	2017-8-29 16:49 peinov
趴在床上上网对腰突有好处吗感觉姿势和燕飞差不多啊	Five__007	911185	2017-8-29 16:19 peinov
半年保守，又急性期了，呜～～～～～～ ...2 3	air_shirley	347693	2017-8-29 15:30 jianhw2004
健身房待了快7年，今年把腰伤了2次，上CT片！今年满27岁 ...2 3 4 5	DoDoX	6816660	2017-8-29 10:05 颗粒
保守3个月了，说实话恢复得不好，离正常遥遥无期	坚持不懈的人	142795	2017-8-28 11:42 想跑的灰灰
为什么大家这么怕手术？我现在美国治疗，3月底去日本也可能手术 ...2	cellformation	2930945	2017-8-26 12:06 迷茫的腰突妈妈
下午去上海市第六人民医院住院准备接受手术了开贴记录点点滴滴望交流 ...2 3	weiwei986	3944489	2017-8-25 19:35 sdgthyb
康复不错!与大家分享锻炼方法 ...2	ttfighter	1713923	2017-8-25 16:49 颗粒
腰突在腿微胀痛的时候可以开车吗	坚持不懈的人	31739	2017-8-25 14:02 道法自然t
仰卧进行抬腿锻炼，腰部会咯噔响	拉克曼	914843	2017-8-25 14:00 道法自然t
自己作死，才康复几个月又痛了	狂砍黑	52209	2017-8-24 17:21 bala3456
退伍回来没多久就感觉腰痛，忍到受不了了才知道是腰突	百善孝为先	21634	2017-8-24 17:07 百善孝为先

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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