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倒走+热水冲洗按摩腰部，这种方法对我真的很管用[练习一个礼拜后的感觉] ...2	幽灵	2021439	2017-7-29 19:08 芙蓉一朵
椎间盘突出？还是肌肉劳损？（给大家提供一种思路）	大道至简	21799	2017-7-29 18:27 个乖能能
游泳治好了我多年的腰椎肩盘突出病痛	春天来了	914972	2017-7-28 16:00 Kety_004
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来此论坛犹胜去趟大医院也	宁静致远	1310129	2017-7-28 08:23 芙蓉一朵
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一定要久坐．要注意什么？ ...2	雨过晴天	1715080	2017-7-26 17:44 shuang
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531406329	2024-11-27 00:16 Kevin
腰椎间盘轻微膨出症状不见好转 ...2	somehowie	305087	2017-7-25 17:49 不愿相信
椎间盘不同间盘突出带来的针状有哪些？欢迎给位突友补充	大鱼儿	21654	2017-7-25 15:05 大鱼儿
关于德国PT-C纤维环修复疗法	好奇的小猫	1423171	2017-7-24 15:27 hu_chang_qiang
治疗结束快一年，偶尔会忘记我是病人，时间真是一个好医生！ ...2	冷静73	1814094	2017-7-24 15:24 bala3456
制作自己的CT片，X光，MRI的图像和上传到论坛的图文教程 ...2	luqing_gz	1818648	2017-7-24 11:41 shuang
有什么好一点的方式止痛吗？	晴小兔	11212	2017-7-24 10:26 bala3456
有治疗超过半年还在保守治疗的请进 ...2 3	水鱼一条	3910164	2017-7-24 07:42 战胜腰突成功
症状缓解后能跑步吗？	mayikai	138922	2017-7-23 09:46 战胜腰突成功
椎间盘源性腰痛	三水吉	101744	2017-7-22 19:03 哮天猪
开贴记录我的治疗经历 ...2	伤心的陌陌妞	2710153	2017-7-21 09:30 bala3456
腰4-5，腰5-骶1椎中央型突出的一起讨论下！ ...2	西北腰突患者	258348	2017-7-21 08:06 战胜腰突成功
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腰突患者澳洲自驾行圆满结束【照片】 ...2 3	MARSCARL	3413677	2017-7-20 17:04 颗粒
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腰脱出可以保守治疗吗？	suihu	62708	2017-7-19 23:51 晴小兔
不知道大家有没有在起床后疼痛加剧的情况？	晴小兔	21431	2017-7-19 21:41 晴小兔
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大家卧床多久才不痛的啊？	晴小兔	142380	2017-7-18 15:55 晴小兔

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