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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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记录一下自己的卧床记录 ...2 3 4	小红grace	639857	2019-1-27 00:34 xiaomi483743
我来说点关于腰椎间盘突出的锻炼纪实于感受 ...2 3 4 5	wm222342	7819130	2019-1-26 20:44 甜甜小七
走在腰突康复的慢慢长路之上，与突友们携手并肩战胜病魔！	虚无缥缈	51668	2019-1-26 19:43 虚无缥缈
各位朋友，泡脚会让病情加重还是减轻？	yishengpingan	42045	2019-1-26 09:40 xinyishifeng
保守已经2个多月还是痛各位师傅们给出个意见吧 ...2	as6933	203012	2019-1-25 21:37 Jinfei666
西安宊友请进来，说说你们的手术情吠	烟雨青青	12106	2019-1-25 16:16 甜甜小七
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531482022	2025-04-22 17:25 Kevin
症状基本没有，但就是弯不下腰怎么回事	haoxi1628	22387	2019-1-25 16:08 甜甜小七
给迷惘的人一点鼓励相信自己一定能战胜它 ...2	罗丁丁	228055	2019-1-25 08:34 园子园
爬行对缓解腰部僵硬有帮助吗	罗丁丁	83247	2019-1-24 22:21 园子园
求教看图	xinyishifeng	82886	2019-1-24 21:54 xinyishifeng
做小燕飞屁股疼大腿疼 ...2	小窗幽影	168712	2019-1-24 16:24 我不会飞
请教下，这是盘源性腰痛么？	babybabyrebecca	63380	2019-1-24 13:38 xm1982
今天下床之后第一次去游泳 ...2 3 4	焦虑症患者	565359	2019-1-24 11:05 deeperwo
大腿内侧酸痛	甜甜小七	31518	2019-1-23 20:59 焦虑症患者
12月12日左右拍CT是显示L4/L5,L5/S1膨出，L5/S1压迫神经根	zyw910102	11634	2019-1-23 20:29 Homeland
不想保守了。	风飞沙2	122166	2019-1-23 19:19 风飞沙2
我能想到的腰突自愈可能性	腰突不可怕	87403	2019-1-23 18:15 jixiaof
走路走五六公里都没问题，就是脚底麻，要选择保守还是微创？ ...2	onecold	186015	2019-1-23 16:19 健康永远
右腿膝盖发麻	一名数学老师	51855	2019-1-23 11:50 一名数学老师
作为医生，也是突友的体会! ...2 3 4 5 6..14	wjwsw	21855658	2019-1-23 11:33 harrykeen
短暂性腿麻脚四周麻是神经压迫导致吗？	z102	142393	2019-1-23 11:17 新突友治疗中
突出到脱出，疼到麻。	huanggao3318	52060	2019-1-23 11:09 水无月流歌
第一次发帖，求解答些问题	像狗一样爬行	01467	2019-1-23 02:31 像狗一样爬行
寻高位突出者共同学习进步	孙盼	134942	2019-1-22 17:11 腰突的菜鸟
很久没来论坛，腰突已经基本康复了	zxx0877	32788	2019-1-21 21:20 甜甜小七
从腰突到强直脊柱炎到盘源性腰痛总结一下 ...2	病号18床	174305	2019-1-21 20:57 一路彩虹8
我现在好像是急性期稍微过去了点，但是走路还不行，一走路就巨疼	坚强	153395	2019-1-21 17:39 gjluan
请问各位突友，我这算是压迫到马尾神经了嘛	一名数学老师	11873	2019-1-21 10:32 人歌
求大神指点我的症状适合继续保守治疗吗？	新突友治疗中	82141	2019-1-21 10:31 ssm195
有没有腰突了以后膝盖弹响	健康永远	103912	2019-1-21 10:26 健康永远

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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