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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
2010～2022 整十二年有口皆碑

《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经

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保守治疗9个月，有和我差不多的吗！	孤木	1510001	2020-7-5 17:24 人生无常82
今年36，本命年，L23脱出伴有椎管狭窄。 ...2 3	本命年腰脱	3914126	2020-7-4 19:46 天龙
L5/S1脱出，坚持康复锻炼，避免复发！ ...2 3 4 5 6..10	niubdeni	15443694	2020-7-4 11:06 nonexttrip
腰5胝一脱出保守治疗 ...2 3	杨绿蓝	4716498	2020-7-3 10:38 cat30118
做过手术的可以久坐吗？	tommy2019	611523	2020-7-2 21:30 wang9754
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531404907	2024-11-24 06:11 Kevin
坐不下，如何解决坐不下的问题呀，一坐下就开始难受	yaotu1998	1312793	2020-7-2 11:22 人生无常82
腰疼日记 ...2 3 4 5	期待好的那一天	7020216	2020-7-2 11:12 人生无常82
椎间孔镜技术靠谱吗？ ...2	vera0814	2913100	2020-7-2 07:07 sentya
保守一月不能走路，请前辈帮帮我 ...2 3 4 5 6..7	bxxy76	10220015	2020-7-1 19:20 yaotufighter
椎间隙狭窄会怎么样？ ...2	bxxy76	2513026	2020-7-1 18:25 suzzanepaul
有突友做过射频消融术吗？据说伤口只有针眼大小，还是全程可视性手术？	ganbiyuan	210710	2020-7-1 08:46 vera0814
腰突十年了，我终于决定要送走它了 ...2	无缘大慈	2623103	2020-6-30 20:29 胖熊猫快康复
有上海的突友吗 ...2 3	lulu_g0208	4217636	2020-6-29 10:34 robert
新人老突手术记录	虎落平阳	39473	2020-6-28 23:03 nonexttrip
请问大家都是几岁就被迫做融合的呢？	yaotufighter	410358	2020-6-28 22:40 晓松
本以为能离开论坛了，结果又回来咯 ...2	samuel913	2713447	2020-6-28 15:12 samuel913
求助各位突友：本人深受侧隐窝狭窄之苦1年之痛! ...2	木目	1913623	2020-6-27 16:08 nonexttrip
微创摘除融合固定，术后十七天，每天晚上疼，别的突友没有	李总三	1010119	2020-6-27 15:56 suzzanepaul
寻找腰突侧隐窝狭窄的突友，希望您分享康复的宝贵经验，恻隐窝的朋友也需要您的帮助。	勺子爱瓢瓜	18497	2020-6-27 15:33 suzzanepaul
4/5突出并双侧隐窝狭窄，间歇跛行适合什么手术治疗	李总三	39642	2020-6-27 15:30 suzzanepaul
腰5骶1在省中医院微创侧路镜的手术失败经历，寻求帮助及交流 ...2 3	坚持信心	3729393	2020-6-27 15:12 yaotufighter
大家来看看有症状跟我一样的吗？希望给些治疗的建议，急急急	lingtu	39535	2020-6-27 08:20 yaotufighter
腰椎间盘突出症患者寻求大家帮助！	乐山乐水	68608	2020-6-26 20:31 nonexttrip
求助足下垂治疗方法，附我三个月治疗经历，已微创	汤雄起一定会好	1212313	2020-6-26 16:43 yaotufighter
腰脱5年了今年经过春天夏天抬东西没犯没真的好了没想支针炙真的很神奇 ...	beitong1	69732	2020-6-24 11:52 苹果布丁
腰五坻一突出腿麻屁股疼	袅鸟	810122	2020-6-23 10:52 好运董
后正中央脱出，艰难保守中	高兴就好的突子	159193	2020-6-21 17:02 高兴就好的突子
腿涨 ...2	好运董	169631	2020-6-20 18:48 好运董
想问问大家有没有坐骨神经根黏连的朋友怎么治好？	sunny666	48866	2020-6-19 13:17 nonexttrip
我的腰椎病回顾与恢复总结 ...2 3	huihaode	3718173	2020-6-19 09:03 huihaode

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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